やり方

肌断食中におすすめの日焼け止め!日光アレルギーの私も使える!

肌断食中に、石鹸で落とせて低刺激なのに最高防御レベルかつ医師もすすめる日焼け止めクリームをこちらで紹介したいと思います。 サイト内の記事に度々記載しておりますが、私は日光アレルギーを持っており、長年付き合ってきました。 どんな日...
やり方

肌断食の方法は?大切な4つのやり方のポイントをお伝えします

このページでは、肌断食の洗顔やスキンケアそのものを辞める方法と、肌断食はいつまで?何日?何ヶ月?何年続けるのが正しいかという点についてもまとめて行きたいと思います。 まず、肌断食は、その名の通り、洗顔しない、化粧水も乳液もつけ...
経過報告

【まとめ】肌断食を実践している私の経過報告やお肌画像等の全て

2015年5月から肌断食を始めました。 これから長い戦いになりますので、こちらにお肌の変化の画像や、経過を報告していきたいと思います。 ちなみに私が肌断食をやろうと思ったきっかけは、何もお手入れしていない旦那の肌がキメ細かく、毛...
経過報告

肌断食を始めて三週間の経過報告と、私のお肌の調子について

こんにちは。 肌断食をしております、「肌断食ライフ」の管理人でございます。 今日は、ちょうど肌断食をして3週間が経過しましたので、現在のお肌の状況についてご報告したいと思います。 お化粧をしている時は石鹸洗顔、朝はぬるま湯...
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肌断食とは?洗顔後に何もつけない事は、本当にいいのか?

肌断食のページへようこそ。 まずは『肌断食とは?本当にスキンケア辞めて大丈夫なのか?』というテーマで書いてみたいと思います。 まだ悩んでおられる方や、よく分からないという方は読み進めてみてください。 途中で汚いお肌の画像が...
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肌断食中に日焼けをしない為の大切な2つのポイントとは?

肌断食中は日焼け対策をどうすればよいのか気になりますよね?ズバリ!日焼け止めクリームは塗らないと絶対にダメです。 肌断食中は、『何も塗らないと日焼けする⇒日焼けする方が「悪」なので日焼け止めを塗る』という考え方で日焼け対策を行います。...
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肌断食中に二週間目にニョロニョロと表れた白い角栓について

肌断食中をして二週間がたったころ、っくりするくらいの量の角栓が出るようになりました。 しかもものすごく細い角栓がたくさん飛び出しているのが特徴です。言葉で言うよりも見る方が早いと思いますので、このページの一番下でお肌の角栓画像を掲載し...
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肌断食を始めて最初の一週間が経過~辛いし泣きたいです

肌断食を始めて1週間が経過しました。 この1週間本当につらいし泣きそうにもなったけど、ようやく慣れてきました。私の生活の一部とお肌の状態をご報告します。 肌断食1週間目~最初のお肌の状態 現在の状態をまとめて記載すると、 と...
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肌断食中に化粧水や乳液が使用出来ない2つの理由と代替品

肌断食中はその名の通り、化粧水や乳液を使用しません。私は最初この方法を知ったとき、絶対に出来ないと思ってました。 とにかく怖かった。 私は『自分はどうして化粧水や乳液の使用を辞めるのが怖いのか』考えてみたんです。 なぜなん...
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肌断食に使うべき、おすすめの無添加石鹸を3つご紹介します

肌断食中は、「合成界面活性剤」が含まれていない「無添加石鹸」を使う必要があります。 商品に書かれている成分に、『石鹸素地とか脂肪酸ナトリウム』が記載されているものは純粋なせっけんです。 でも、探すの大変でしたよ。実際アマゾンや楽...
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